上野出会い、腹筋、胴、脚
立っている上野出会い、全身運動とバランスが良い
それが理由です。
私は興奮したくないからだけではありません。
私は腹筋を6パックほど薄くしたい
いつ
（・ω・ `）モヤシでさえ凄い
それは高いハードルですが。
（・Ω・ `）分裂するのではなく
姿勢を改善したい、神経回路と血液循環を改善したいと思っているのはもっと意欲的ですか？
上野出会いをすると、あなたの腹部がそれに応じてひび割れします！
私はよく聞こえます。
（・ω・ `）楽器なし… …自分の体重ではできないのだろうか？
自重
また、
片手押し上げ、一足スクワット、サスペンド？最大負荷ですか？ 。